Жаркий август 2018 В Испании. Советы отдыхающим

02-08-2018
автор Страна+
Жаркий август 2018 В Испании. Советы отдыхающим

В Испанию пришла первая волна жаркого африканского воздуха. Как предупреждает национальная метеорологическая служба AEME в первую неделю августа температуры достигнут максимальных значений, в отдельных регионах - до 45 градусов по Цельсию, в частности, на юго-западе континентальной части королевства.

Причина таких экстремельных погодных условий кроется в сочетании 3 факторов: приближающийся теплый антициклон с Азорских островов, разгоряченные воздушные массы. движущиеся со сторрны африканского континента, и отсутствие облаков, которые смогли бы нейтрализовать действие солнечных лучей. Однако в последние дни небо над Испанией чистое и безоблачное.

Уже со вчерашнего дня в некоторых провинциях объявлен оранжевый уровень опасности, а где-то и красный - максимальный по этой цветовой шкале. В зоне особого риска находятся Córdoba, Jaén, Sevilla, Toledo, Badajoz y Cáceres.

Как показывают исследования, с 1975 года Испанию волны жары накрывали 56 раз. Они приходят не каждый год, однако за лето этот феномен может быть зарегистрирован несколько раз (пять волн было, например, в прошлом 2017 году - кстати, рекордный показатель по их количеству, тогда же был поставлен и температурный рекорд - 47,3 градуса). До этого необычная жара приходила в 2014, 2010, 2002, 2000 годах.

Многие СМИ публикуют рекомендации Испанского министерства здравоохранения (которые полностью совпадают с советами наших медиков) : 

  • Для начала необходимо как можно чаще пить воду, даже если вы не чувствуете жажду. Упор надо делать именно на простой воде и не злоупотреблять напитками с кофеином, алкоголем и большим количеством сахара, поскольку они способствуют выводу жидкости из организма. 
  • Как можно дольше находиться в тени и в прохладных местах. 
  • Уменьшить физическую нагрузку и избегать занятий спортом в самые жаркие часы (с 12.00 до 17.00). 
  • Носить светлую свободную одежду. 
  • Если вы чувствуете недомогание более одного часа, обязательно обратиться к врачу. 
  • Убрать все лекарства с солнца в тень или холодильник, поскольку это может изменить их состав и оказываемый эффект. 
  • Питаться легкими закусками, позволяющими восстановить солевой баланс. 
  • И особое внимание обращать на состояние детей и стариков, не оставлять их одних в машине.

В этих советах нет ничего сложного, и, если прислушаться и соблюдать все эти нехитрые рекомендации, никаких неприятностей ни с Вами, ни с Вашими близкими не случится. Хороших каникул! 

источник
фото: pixabay.com

Комментарии

Сообщения не найдены

Написать отзыв